Morkų karis

Sušilkite, jaukų vakarą namuose, pasigamindami auksinį veganišką morkų karį. Dviems porcijoms reikės:

Paruošimo laikas: 20 min.

INGREDIENTAI

120 g ryžių
3 morkos
3 mažos bulvės
1 didelė sauja lapinių kopūstų
2 skiltelės česnako
Raudonųjų pipirų prieskonis (pagal skonį)
1 a. š. kmynų
1 a. š. ciberžolės
1 a. š.  Alver Golden Chlorella® miltelių (jei gaminsi didesnį kiekį, šaukštelių skaičių didink atitinkamai)
500 g pomidorų padažo
250 g kokosų pieno
Kalendros
Sezamo sėklos (arba kitos sėklos, pavyzdžiui, saulėgrąžų)

Apkepkite česnaką ir smulkiai supjaustytas daržoves bei supilkite pomidorus ir kokosų pieną. Pagardinkite prieskoniais ir troškinkite 15-20 min. Patiekite su ryžiais ir mėgaukitės sveiku, jaukiu ir sočiu patiekalu, praturtintu vitaminais ir baltymais.